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跆拳道培训班

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班       制:
小班
班       型:
任意时段,全日制
授课校区:

普陀区-长寿路校区,龙华校区,虹口区-曲阳路校区,虹口区-四川北路校区,徐家汇校区

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课程详情

 

跆拳道培训班

上海跆拳道培训,上海学跆拳道A级上海好莱坞音乐进修学校!

一、跆拳道课教学目的和任务:

1. 跆拳道是一种只凭赤手空拳与敌手格斗来保护自身的武术;通过高强度的肢体训练,达到强身健体、思维敏捷,动作协调、灵活的目的。它不仅注重威力技术、强调严格的纪律,更重要的是教导学员更好的领悟跆拳道所倡导的礼仪、廉耻、忍耐、克己和百折不屈的武术精神。

2. 跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法,其次才是手法。通过学习,让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段,提高学生的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

二、跆拳道教学内容:

1.基本姿势

2.基本步法

前后滑步,上步,退步等。

3.基本动作技术

前踢技术、横踢技术、下劈技术、推踢技术、跳踢技术、后踢技术等。

4.套路(太极一章)

5.基本战术(实战练习)

防身自卫

招生对象:6---12岁少年儿童

【特邀教练】 韩琳(世界跆拳道联盟国技院黑带二段、上海市跆拳道锦标赛二级裁判)

备注: 报名须交本人1寸照片两张, 学期末进行绶带考试。

跆拳道——起源于朝鲜民间武艺,在古代它以此来磨练人的意志、锻炼人的体魄,从而为当时的执政者培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。从此使跆拳道声望大震,并日渐被广大民众所接受。十九世纪初又被朝鲜的习武之人带到了中国和日本,并将各国的武道与其本国的自卫术融为一体加以延续,形成了现在的跆拳道体系。55年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。73年,“世界跆拳道协会”成立,目前为止已有包括美、英、法、日、意等二十多个国家和地区加入,80年国际奥委会正式承认跆拳道并列入比赛。

【授课时间】60分钟/节、小班制(10-15)人

【我们的优势在于】
 
20多年丰富的办学教学经验、严格的管理制度、认真严谨的教学态度、良好的授课环境、高端一对一及精品小班的高效授课模式、量身定制的课程规划、精准的考级目标。致力于全面、热情、贴心的服务,让家长省心,让学生安心,使每一位学员更轻松快乐、快速高效的掌握知识。
 
 

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学员评价

  • 姜*晓189****6479

    2019/02/14 报名课程:古筝培训

    环境5师资5服务5效果5

    【环境】环境优雅
    【交通】交通便利
    【师资】教师专业
    【服务】服务细致
    【效果】学习效果立竿见影
    【选择理由】实力强,很专业
  • 汤*骅133****7093

    2018/07/01 报名课程:声乐

    环境5师资4服务4效果4

    【环境】环境舒适,比较专业
    【交通】离家近,走路过去就可以
    【师资】老师对初学者来说还是比较专业,就是不知老师太累还是比较忙,上了四次课,只有一次按时到,一次忘记了,一次时间记错了,时间看错了,3次未能准时上课,虽然态度很好,反复道歉,实在无语,希望以后能准时上课,影响后期我们的时间安排。
    【服务】态度不错,但好像屡错屡犯。
    【效果】还行
    【选择理由】目前刚开始,离家近是重要理由。

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    环境:4.9师资:4.7服务:4.8效果:4.6

    公示信息

    资    质:上海徐汇区好莱坞音乐进修学校1

    客    服:在线聊

    时    长:5年会员

    所在地:上海

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